2021-10-22から1日間の記事一覧

プロテインを飲むタイミング

こんにちは!りょうまです! 前回プロテインについて 説明しました! プロテインを持っていても いつ飲んでいいかわからない そんな人たくさんいますよね! そこで今回はプロテインを 飲むタイミングについて 説明していきます! プロテインを摂取する タイ…

プロテインは飲むべき?!

こんにちは!りょうまです! みなさんフィットネス業界が 盛り上がってきた近頃 プロテインという言葉を必ず耳に すると思います。 今回は筋トレする上で 避けては通れないプロテインに ついて説明します プロテインは飲むべきなのか? 飲まない方がいいのか…